Ginseng: Efectele asupra pielii

Ginsengul - cea mai căutată plantă medicinală

Ginsengul are o tradiție milenară în medicina coreeană. Acesta este motivul pentru care planta medicinală este cunoscută și ca „iarba zeilor” și reprezintă sănătate și longevitate. Se spune că ginsengul roșu, în special, care este cel mai vechi, are proprietăți vindecătoare puternice. Ingredientele active ale ginsengului sunt ginsenosidele antioxidante și protectoare. Ca aliment, se spune că ginsengul îmbunătățește imunitatea, ameliorează oboseala, promovează circulația sângelui și îndepărtează radicalii liberi.

Ginsengul are, de asemenea, acțiune adaptogenă, ceea ce înseamnă că poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății. Ajută la scăderea producției de cortizol, un hormon care este eliberat în cantități mari în timpul perioadelor de stres.

Principalele tipuri de ginseng sunt ginsengul asiatic, brazilian și american. Ginsengul asiatic (Panax ginseng), este considerat a fi „adevăratul ginseng”. Această plantă este bogată în ginsenoside, care sunt substanțe care întăresc sistemul imunitar, reduc oboseala și stimulează performanța și starea de spirit. Acestea sunt de culoare albă sau roșie și pot fi achiziționate sub formă de rădăcini, tincturi, pulbere, capsule sau pliculețe de ceai. Cu atât de multe beneficii la interior, era imposibil ca această plantă minune să nu fie eficientă și când vine vorba despre îngrijirea exterioară.

Beneficii pentru sănătate ale ginsengului

Datorită acțiunii sale adaptogene și antioxidante, ginsengul poate avea următoarele beneficii pentru sănătate:

1. Îmbunătățirea performanței fizice: Ginsengul îmbunătățește performanța fizică, datorită capacității sale de a reduce oboseala și de a crește agilitatea și forța. Acesta poate fi utilizat pentru a spori performanța sportivilor și a persoanelor care fac exerciții fizice.
2. Reduce stresul și anxietatea: Ginsengul conține saponine, compuși bioactivi care stimulează producția de dopamină. Dopamina este un neurotransmițător care promovează starea generală de bine și reduce stresul și anxietatea.
3. Stimulează memoria și concentrarea: Ginsengul acționează direct asupra hipocampului, zona creierului responsabilă de memorie. Acesta stimulează capacitatea de memorare, atenția și concentrarea, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru studenți în timpul perioadelor de examinare, de exemplu.
4. Întărește sistemul imunitar: Datorită efectelor sale imunomodulatoare, ginsengul crește cantitatea de celule imunitare din sânge și întărește sistemul imunitar. Acesta poate ajuta la prevenirea răcelilor și gripei sau la scăderea duratei acestora.
5. Prevenirea bolilor cardiovasculare: Datorită acțiunii sale antioxidante, ginsengul combate radicalii liberi și previne oxidarea celulelor grase. Acest lucru poate ajuta la reglarea nivelului de colesterol „rău” sau LDL, prevenind bolile cardiovasculare, precum ateroscleroza și atacurile de cord.

Beneficii la exterior ale ginsengului

Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, ginsengul ajută la reducerea cearcănelor, îmbunătățind în același timp hidratarea pielii prin stimularea producției de acid hialuronic. Acest lucru asigură că pielea rămâne suplă, hidratată și radiantă.

Dar beneficiile îngrijirii pielii cu ginseng nu se opresc aici. Ginsengul este, de asemenea, un puternic ingredient anti-aging. Acesta stimulează producția de colagen, ceea ce ajută la întărirea pielii și la reducerea aspectului liniilor fine și al ridurilor.

În plus, capacitatea ginsengului de a echilibra producția de sebum și de a proteja pielea împotriva poluanților de mediu îl face un ingredient excelent pentru formule ce îți oferă un ten mai neted și mai luminos.

Așadar, ținând cont de toate acestea, devine evident de ce este ginsengul agreat în produsele de îngrijire a tenului.

Ce poate face ginsengul pentru pielea ta?

Ginsengul este un ingredient popular pentru îngrijirea pielii, utilizat în culturile asiatice de secole. Derivat dintr-o rădăcină care se găsește în regiunile muntoase din Asia, ginsengul a fost mult timp apreciat ca remediu naturist și ajutor pentru frumusețe, datorită proprietăților sale vindecătoare și hidratante.

Nu numai că ginsengul poate reduce semnele îmbătrânirii, dar poate ajuta și la echilibrarea nivelului pH-ului din piele, ajută la iluminarea tenului și la energizarea feței.

Rădăcina cu aspect alungit oferă multe beneficii pentru rutina ta de îngrijire a pielii, nu numai la interior, ci și în exterior. În primul rând, ginsengul este un ingredient anti-îmbătrânire de calitate, care previne distrugerea colagenului, ce apare odată cu înaintarea în vârstă și, în același timp, promovează producția de acid hialuronic. Ginsengul are, de asemenea, un efect antioxidant, ceea ce înseamnă că protejează pielea de radicalii liberi care pot favoriza îmbătrânirea prematură a acesteia.

Ginsengul este, de asemenea, ingredientul ideal pentru pielea sensibilă, uscată sau predispusă la imperfecțiuni, deoarece are un efect hidratant, antibacterian și antiinflamator. Nu numai că face ca pielea să pară suplă și hrănită, dar reduce eficient și petele, roșeața și iritațiile.