Rutina de îngrijire a tenului matur
Tenul matur: este sau nu o chestiune de vârstă? Rutina de îngrijire potrivită pentru tenul matur se bazează întotdeauna pe nevoile tale, nu pe vârstă.
Informații verificate și compilate în colaborare cu biochimista Dr. Sarah Schunter din München.
INFO
80% din îmbătrânirea prematură a pielii este cauzată de influența razelor UV (efect de fotoîmbătrânire). De aceea, produsele de protecție solară și împotriva radiațiilor UV sunt considerate unele dintre cele mai eficiente produse anti-îmbătrânire de pe piață.
Îngrijirea pielii poate ajuta în cazul diferitelor afecțiuni ale pielii și al bolilor dermatologice. Cu toate acestea, în cazul unei boli de piele sau al unei suspiciuni de boală de piele, clarificarea medicală este întotdeauna prioritară. Acest lucru se datorează faptului că numai dermatologii pot pune un diagnostic valabil din punct de vedere medical și, dacă este necesar, pot iniția tratamente medicamentoase adecvate. Produsele incluse aici pot contribui doar la îngrijire, dar nu înlocuiesc tratamentul medical.
DESPRE TENUL MATUR PE SCURT
- Tenul matur este o condiție a pielii care poate afecta atât tinerii, cât și vârstnicii;
- Îmbătrânirea pielii este determinată de factori interni și externi;
- Radiațiile UV sunt responsabile pentru 80% din semnele premature de îmbătrânire;
- Ridurile nu pot fi îndepărtate cu ajutorul cremelor, dar aspectul lor poate fi minimizat;
- Profilaxia este cel mai bun tratament anti-îmbătrânire.
Ce înseamnă „piele matură”?
Majoritatea proceselor naturale de îmbătrânire a pielii încep între a treia și a patra decadă a vieții. Acestea debutează treptat, cu primele riduri, și apoi se manifestă prin riduri mai adânci, pierderea tonusului și a elasticității, pete pigmentare și hiperpigmentare. Pielea îmbătrânită este, de asemenea, predispusă la deshidratare și tulburări ale barierei cutanate.
Îmbătrânirea pielii este determinată de factori interni (intrinseci) și externi (extrinseci). Factorii intrinseci sunt, în primul rând, genetici și nu pot fi influențați activ. Aceștia includ, de exemplu, următoarele procese:
- Încetinirea creșterii și a regenerării celulare; ca urmare, rănile se vindecă mai greu;
- Performanțele metabolice și biosintetice încetinesc: acest lucru afectează și componentele proprii ale pielii, cum ar fi acidul hialuronic, colagenul, elastina, ceramidele, antioxidanții etc.;
- Numărul glandelor sebacee și sudoripare scade, la fel și activitatea acestora: acest lucru afectează filmul hidrolipidic al pielii, rezultând o stare uscată și deshidratată a pielii;
- Capacitatea pielii de a reține apa scade: ca urmare, pielea pare mai puțin hidratată, iar ridurile devin mai pronunțate;
- Circulația sângelui este mai slabă: acest lucru poate reduce aportul de nutrienți la nivelul pielii.
Aspectul de piele îmbătrânită este, prin urmare, o consecință a acestor procese interne de îmbătrânire. Cu toate acestea, factorii extrinseci contribuie, de asemenea, la îmbătrânirea pielii. Radiațiile UV, stilul de viață, fumatul, alcoolul, alimentația, stresul și factorii de mediu pot accelera semnificativ procesul de îmbătrânire.
De la ce vârstă putem vorbi despre tenul matur?
Tenul matur nu este întotdeauna asociat cu vârsta înaintată. Deși pielea începe să îmbătrânească în mod natural între 30 și 40 de ani, factorii externi joacă un rol important în îmbătrânirea prematură a pielii. Prin urmare, și tinerii pot avea o piele matură, mai ales dacă sunt neglijenți cu privire la expunerea la soare.
CU SPF
Protecția solară ar trebui să facă parte din orice rutină de îngrijire a pielii – atât vara, cât și iarna, pentru a proteja pielea de razele UV, iar acest articol dezvăluie de ce.
Îngrijirea pielii pentru tenul matur
Tenul matur este o condiție a pielii care poate fi caracterizată prin diferite semne. Cele mai comune semne ale pielii mature sunt pielea uscată, hiperpigmentarea și petele pigmentare, precum și pierderea elasticității, care se caracterizează prin linii fine și riduri. Prin urmare, nu există o piele matură generalizată și nici o rutină de îngrijire dedicată și explicită, care să abordeze în mod egal toate semnele pielii mature. Prin urmare, atunci când îngrijești tenul matur, nevoile pielii tale ar trebui să fie întotdeauna în centrul atenției, nu vârsta.
Trebuie subliniat faptul că îngrijirea corectă a pielii poate oferi doar sprijin: dacă pielea a îmbătrânit deja, produsele de îngrijire a pielii pot menține starea actuală a acesteia, iar în unele cazuri, pot apărea ușoare îmbunătățiri. Cu toate acestea, opțiunile oferite de produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii sunt limitate. Dacă ești în căutarea unor efecte rapide, te poți orienta către tratamente dermatologice estetice (Botox, fillere, laser etc.).
Îngrijirea anti-îmbătrânire și încetinirea îmbătrânirii înseamnă, în primul rând, profilaxia și tratarea atentă a pielii. Dacă îngrijești corespunzător tenul de la o vârstă fragedă și îl protejezi de soare, pui bazele unei pieli sănătoase și proaspete. Mai devreme sau mai târziu, cu toții dezvoltăm riduri și prezentăm semne naturale de îmbătrânire. Cu toate acestea, protecția împotriva soarelui rămâne cea mai eficientă modalitate de a proteja pielea de îmbătrânirea prematură și de riduri. Toate celelalte produse de îngrijire a pielii ar trebui să fie întotdeauna privite ca suplimente, care vor avea doar un efect limitat, fără baza unei protecții solare constante.
INFO
Pielea nu devine imună la cremele hidratante; eficacitatea lor este menținută chiar dacă sunt utilizate de la o vârstă mai fragedă.
Curățarea tenului matur
Îngrijirea pielii împotriva hiperpigmentării și petelor pigmentare
Te confrunți cu pete pigmentare care te deranjează din punct de vedere estetic? Pentru a scăpa de astfel de probleme, odată ce acestea au apărut, este nevoie de răbdare și de alegerea ingredientelor potrivite.
Următoarele substanțe pot ajuta împotriva hiperpigmentării:
- Retinol
- Vitamina C (acid ascorbic, 10%)
- Acid tranexamic
- Acid glicolic
- Alfa-arbutină
- Niacinamidă
- Acetil glucozamină
- Bakuchiol
- Acid azelaic
Substanțele menționate au un efect de echilibrare și iluminare a pielii, dar nu au efect de albire. Atunci când utilizezi aceste substanțe, este important ca ele să aibă o anumită concentrație. Totuși, aceasta poate fi contraindicată pentru pielea sensibilă. De exemplu, nu toate tipurile de piele pot tolera concentrații foarte ridicate de retinol (până la 1%) sau serurile acide cu vitamina C. De asemenea, este necesară utilizarea consecventă și regulată pentru a vedea un efect asupra hiperpigmentării, dar, chiar și atunci, efectul poate fi prea subtil. Prin urmare, profilaxia (protecția solară) este în continuare cea mai bună măsură împotriva petelor pigmentare încăpățânate.
Îngrijirea pielii pentru riduri și linii fine
Vestea mai puțin bună este că ridurile nu pot fi îndepărtate cu ajutorul cremelor. Excepție fac ridurile cauzate de deshidratare sau ridurile foarte fine, care, uneori, pot dispărea peste noapte. Dacă există riduri adânci, aspectul lor poate fi doar minimizat, dar nu eradicat cu produse cosmetice de îngrijire a pielii.
- Retinol: în concentrații ridicate (0,5–1%) și aplicat în mod regulat, retinolul poate reduce adâncimea ridurilor, cu efecte moderate. De asemenea, în concentrații mari, retinolul poate fi dificil de tolerat.
- Vitamina C: are un efect antioxidant și protejează celulele și structurile pielii de efectele nocive ale radicalilor liberi. Concentrațiile ridicate de vitamina C pură (INCI: acid ascorbic, 5–10% în serurile acide) pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra formării colagenului, care poate întări pielea.
- Acid glicolic: peelingurile chimice cu acid glicolic pot stimula reînnoirea pielii, pot întări structurile pielii și, de asemenea, pot oferi o strălucire frumoasă.
- Acid hialuronic: polimerul de zahăr propriu pielii este adesea văzut ca ingredientul anti-îmbătrânire și de încetinire a îmbătrânirii prin excelență. Este adevărat că și concentrația de acid hialuronic din piele scade odată cu vârsta, reducând hidratarea pielii. Cu toate acestea, acidul hialuronic aplicat cosmetic nu poate compensa această deficiență legată de vârstă, din cauza faptului că acidul hialuronic aplicat pe piele nu pătrunde în piele, din cauza dimensiunii sale. În schimb, acesta formează un film protector pe piele și poate oferi un efect optic de netezire.
Seruri pentru tenul matur
Îngrijirea pielii pentru tenul matur și uscat
Odată cu vârsta, activitatea glandelor sudoripare și sebacee scade continuu. Acest lucru înseamnă că pielea este lipsită de hidratare, dar și de lipide, rezultând o piele uscată, săracă în grăsimi. Cu toate acestea, acest lucru poate fi rezolvat prin îngrijirea adecvată a pielii, de exemplu, prin utilizarea de:
- creme nutritive;
- creme speciale de seară;
- uleiuri de îngrijire a pielii în combinație cu o cremă de îngrijire a pielii;
- lipide stabilizatoare de barieră, cum ar fi colesterolul, ceramidele, fosfolipidele;
- substanțe hidratante, precum acid hialuronic, ureea, glicerina, alantoina, PCA.
Peelinguri pentru tenul matur
Despre autor
DR. SARAH SCHUNTER, BIOCHIMIST
„Înțelegerea modului de acțiune al ingredientelor cosmetice reprezintă primul pas către îngrijirea eficientă a pielii”, spune biochimistul Dr. S. Schunter.
În calitate de biochimist cu doctorat, îi place să descifreze listele adesea criptice de ingrediente din produsele de îngrijire a pielii: ce conțin și cum funcționează. Este convinsă că aceste cunoștințe pot ajuta în procesul de îngrijire corectă pentru fiecare tip de ten și pentru fiecare afecțiune a pielii.
Pe măsură ce îmbătrânești, este posibil ca pleoapele să cadă un pic mai mult, din cauza pierderii elasticității. Află ce tehnică de machiaj poți folosi pentru a compensa acest lucru.
AFLA MAI MULT...