ÎNGRIJIREA PIELII LA BĂRBAȚI
Chiar dacă pielea bărbaților este considerată mai rezistentă decât cea a femeilor, îngrijirea pielii în cazul lor înseamnă mai mult decât folosirea apei și săpunului. Îngrijirea corectă a pielii nu numai că te face să arăți mai fresh, dar poate, de asemenea, să prevină îmbătrânirea pielii și să aibă un efect protector. Află cum să adopți o rutină de îngrijire a pielii simplă și eficientă.
Informații testate și compilate în colaborare cu biochimista Dr. Sarah Schunter din München.
DESPRE ÎNGRIJIREA PIELII PENTRU BĂRBAȚI PE SCURT
- Structura pielii bărbaților diferă de cea a pielii femeilor;
- Deși pielea bărbaților este adesea mai rezistentă, există totuși diverse afecțiuni ale pielii care necesită o îngrijire specifică;
- Sub influența testosteronului, pielea bărbaților este mai predispusă la imperfecțiuni, pete sau acnee;
- Principiile de bază ale îngrijirii pielii se concentrează pe curățare, hidratare și protecție solară. Etapele suplimentare de îngrijire a pielii pot răspunde în mod optim nevoilor individuale de îngrijire.
PIELEA BĂRBAȚILOR VS. PIELEA FEMEILOR: CARE SUNT DIFERENȚELE?
În medie, pielea bărbaților este cu aproximativ 20% mai groasă decât pielea femeilor. Ca urmare, pielea bărbaților este mai puțin sensibilă și mai puțin predispusă la riduri. Petele pigmentare apar mai rar, fiind influențate de hormonii sexuali feminini.
În straturile profunde, pielea bărbaților are o structură în formă de cruce în țesutul conjunctiv, reținând stratul de grăsime, spre deosebire de femei, unde celulita poate apărea mai ușor.
Cu toate acestea, bărbații sunt mai predispuși la piele seboreică sau cu pete, din cauza hormonului testosteron, care stimulează glandele sebacee să producă mai mult sebum.
De asemenea, bărbații au mai mulți foliculi de păr, în special pe față și pe piept, ceea ce poate favoriza apariția erupțiilor cutanate. Bărbieritul regulat poate irita suplimentar pielea.
AU BĂRBAȚII NEVOIE DE O ÎNGRIJIRE A PIELII DIFERITĂ DE CEA A FEMEILOR?
Deși pielea bărbaților este mai puțin sensibilă, îngrijirea adecvată este la fel de importantă. Pielea uscată, seboreică sau sensibilă poate apărea și la bărbați, necesitând o rutină adaptată.
CUM RECUNOȘTI TIPUL DE TEN LA BĂRBAȚI?
TENUL NORMAL
Pielea este robustă, rezistentă la soare și cu un aspect uniform.
Îngrijire recomandată: Curățare, hidratare și protecție solară.
TENUL USCAT
Pielea este tensionată, uscată, mai ales după curățare sau iarna, și are un aspect tern.
Îngrijire recomandată: Cremă bogată, ser hidratant, curățare blândă și protecție solară.
TENUL SEBOREIC
Pielea se îngrașă rapid, mai ales pe bărbie, nas și frunte.
Îngrijire recomandată: Curățare blândă dimineața și seara, hidratare echilibrată și protecție solară.
TENUL SENSIBIL
Piele roșie, predispusă la inflamații sau reacții la ingrediente precum alcoolul sau parfumurile.
Îngrijire recomandată: Produse fără parfum, destinate pielii sensibile, curățare blândă și protecție solară.
EXEMPLE DE AFECȚIUNI CUTANATE DOBÂNDITE
- Tenul deshidratat: Aspect uscat cauzat de curățare excesivă.
- Tenul iritat: Reacții adverse la alcool sau parfumuri din produse cosmetice.
- Pielea uscată și seboreică: Dezechilibru între producția de sebum și funcția de barieră a pielii, manifestat prin pori mari și puncte negre.
PRINCIPII DE BAZĂ ALE ÎNGRIJIRII PIELII PENTRU BĂRBAȚI
Îngrijirea pielii nu este legată de gen. Majoritatea produselor pot fi folosite atât de femei, cât și de bărbați, în funcție de nevoile pielii.
Excepție fac produsele speciale pentru bărbierit, care pot completa rutina bărbaților.
O rutină de bază de îngrijire a pielii presupune:
- Curățare: Cu produse blânde, care să nu lase senzația de piele tensionată.
- Hidratare: Cu produse potrivite tipului de ten.
- Protecție solară: Indispensabilă în fiecare zi, indiferent de anotimp.
CURĂȚAREA
Curăță pielea dimineața și seara cu produse blânde dedicate feței, nu cu șampon sau gel de duș. Dacă ai pielea uscată sau sensibilă, dimineața poți folosi doar apă călduță și un produs de curățare seara. Pentru tenul gras, e recomandat să folosești un produs de curățare și dimineața.
PRODUSE DE CURĂȚARE PENTRU PIELEA BĂRBAȚILOR
HIDRATAREA
Dacă vrei să-ți menții pielea suplă și să îi oferi un aspect proaspăt, hidratarea este o idee bună. Aceasta poate fi obținută cu ajutorul unei creme, a unei loțiuni sau a unui ser. Alegerea produsului depinde de condiția pielii. Dacă pielea tinde să fie uscată, este recomandată folosirea cremelor hidratante. Dacă pielea tinde să fie seboreică, loțiunile ușoare sau serurile sunt ideale.
ÎNGRIJIRE HIDRATANTĂ PENTRU PIELEA BĂRBAȚILOR
PROTECȚIA SOLARĂ
80% din semnele îmbătrânirii premature a pielii, liniile fine, ridurile, petele pigmentare, aspectul de piele lăsată sunt cauzate de razele UV. Prin urmare, ideal ar fi să-ți protejezi zilnic pielea cu o cremă solară cu factor de protecție solară cel puțin 30, care nu numai că oferă pielii o protecție eficientă lentă și anti-îmbătrânire, dar protejează și împotriva arsurilor solare și reduce riscul de cancer de piele.
ÎNGRIJIREA DUPĂ BĂRBIERIT
Dacă îți îndepărtezi adesea barba prin bărbierit, este recomandat să-ți pregătești pielea și părul pentru bărbierit cu spumă de ras, gel de ras sau cremă de ras. Folosește apoi un after shave. Acesta calmează pielea, reduce inflamațiile și firele de păr crescute sub piele.
ÎNGRIJIREA PIELII PENTRU BĂRBAȚI: CAZURI SPECIALE
Dacă ai la bază un produs de curățare blând, o cremă hidratantă hrănitoare și o cremă de protecție solară, poți spune că ai deja o conduită corectă când vine vorba de îngrijirea pielii. Cu toate acestea, poate avea sens să te concentrezi pe nevoi specifice de îngrijire a tenului sau pe afecțiuni ale pielii și să utilizezi grupele de produse adecvate pentru acestea.
CÂND SĂ FOLOSEȘTI UN SER?
Odată ce ai o rutină de bază de îngrijire a pielii, o poți extinde oricând. De exemplu, dacă vrei să abordezi nevoi specifice de îngrijire a pielii într-un mod mai direcționat:
- Pentru liniile fine și riduri, alege un ser cu retinol sau bakuchiol;
- Pentru roșeață sau cicatrici de la acnee, un ser cu acid azelaic poate avea un efect de tonifiere a pielii;
- Tenul tern capătă un aspect mai proaspăt cu ajutorul serurilor cu vitamina C, antioxidant care are și un efect protector împotriva stresului oxidativ;
- Un ser cu niacinamide poate avea un efect purificator asupra porilor dilatați și a pielii grase;
- Pielea iritată, inflamată sau înroșită poate fi calmată cu seruri care conțin panthenol, extract de ceai verde sau alantoină.
SERURI PENTRU ÎNGRIJIREA TENULUI POTRIVITE PENTRU BĂRBAȚI
CÂND SĂ FOLOSEȘTI O CREMĂ HIDRATANTĂ DE SEARĂ?
O cremă hidratantă de seară este unul dintre acele produse a cărui utilizare stârnește controverse în cazul bărbaților. Acest lucru se datorează faptului că o cremă de seară nu este cu adevărat esențială; în majoritatea cazurilor, o cremă hidratantă normală pe care o utilizezi în timpul zilei este suficientă și seara.
Motivele pentru care există încă creme dedicate pentru seară pot fi următoarele:
Multe creme de seară sunt mai nutritive și mai bogate decât cremele de zi. În plus, cremele de seară lasă un aspect mai strălucitor pe piele. Ceea ce este mai puțin problematic peste noapte poate fi însă prea mult în timpul zilei. De aici diferența între cremă de zi și cremă de noapte.
Dacă ai o piele foarte uscată, care are nevoie de multă îngrijire, poate avea sens să folosești seara o cremă nutritivă, îmbogățită cu glicerină, ceramide sau fosfolipide, care poate stabiliza bariera cutanată.
Crema ta de zi conține protecție solară? Pielea nu are nevoie de protecție împotriva radiațiilor UV seara, așa că poți folosi o cremă hidratantă diferită în acest caz.
ÎNGRIJIRE DE SEARĂ PENTRU PIELEA BĂRBAȚILOR
CÂND SĂ OPTEZI PENTRU UN PEELING?
Peelingurile pot purifica și curăța tenul, făcându-l să arate proaspăt și sănătos și minimizând aspectul ridurilor, al petelor pigmentare sau al acneei. Este important să alegi exfoliantul potrivit pentru tipul tău de piele și pentru rezultatul dorit.
EXISTĂ DIFERITE TIPURI DE PEELINGURI:
- peelinguri fizice cu particule abrazive;
- peelinguri chimice cu diferiți acizi (din fructe);
- peelinguri enzimatice;
Peelingurile chimice și enzimatice sunt potrivite în mod particular pentru îngrijirea tenului. Peelingurile fizice, cu particulele lor abrazive, pot irita inutil pielea și pot conduce la microleziuni. Peelingurile cu acizi (peelinguri AHA sau acid salicilic) sau peelingurile enzimatice îndepărtează celulele moarte de pe piele mult mai delicat și oferă, de asemenea, beneficii suplimentare în funcție de peelingul utilizat.
Grupul de peelinguri AHA include o gamă de acizi din fructe diferiți, cum ar fi acid glicolic, acid lactic sau acid mandelic. Există un AHA potrivit pentru fiecare afecțiune și tip de piele. Află mai multe despre acizii AHA aici .
Acidul salicilic, cunoscut și sub numele de BHA, este potrivit în special pentru pielea cu imperfecțiuni sau seboreică. BHA poate reduce porii dilatați, coșurile, punctele negre și inflamațiile. Citește mai multe despre acidul salicilic aici .
Peelingurile enzimatice sunt potrivite pentru pielea sensibilă și delicată, exfoliază deosebit de delicat și lasă pielea cu un aspect fresh și cu pori fini.
PEELINGURI POTRIVITE PENTRU PIELEA BĂRBAȚILOR
RO BRANDS
DESPRE AUTOR
Dr. Sarah Schunter, biochimist
„Înțelegerea modului în care funcționează ingredientele cosmetice este primul pas către îngrijirea eficientă a pielii.”, spune biochimistul Dr. S. Schunter.
În calitate de doctor în biochimie, îi place să descifreze listele de ingrediente din produsele de îngrijire a pielii: ce conțin și cum acționează acestea. Ea este convinsă că aceste cunoștințe pot ajuta la îngrijirea corectă pentru fiecare tip de piele și pentru fiecare afecțiune a pielii.
Tenul seboreic nu apare doar în timpul pubertății. Activitatea crescută a glandelor sebacee poate duce la apariția pielii grase și la vârsta adultă. Îngrijirea pielii se concentrează pe hidratare în loc de ulei.
AFLA MAI MULT...
Acneea este o afecțiune a glandelor sebacee și este adesea cauzată de hormoni. O rutină ușoară de îngrijire a pielii poate ajuta mai mult decât curățarea în profunzime a „porilor blocați ”.
AFLA MAI MULT...