Coenzima Q10

Coenzima Q10 - noțiuni de bază

Coenzimele sunt esențiale pentru anumite procese enzimatice din metabolismul uman. Coenzima Q10, de exemplu, joacă un rol important în producerea de energie pentru organism și metabolism. Mitocondriile, prezente în număr mare în fiecare celulă, funcţionează precum nişte centrale energetice microscopice, sintetizând ATP – molecula care transportă şi furnizează energia necesară activităţilor celulare.

Formarea ATP în mitocondrii este un proces în care sunt produși în mod natural mulți radicali liberi. Pentru a împiedica aceste particule încărcate cu energie să deterioreze celulele şi componentele lor, organismul a dezvoltat un sistem propriu de neutralizare a radicalilor liberi. Coenzima Q10, ca antioxidant, face parte din rândul acestor neutralizatori.

Un aport adecvat de Q10 poate fi asigurat printr-o alimentație echilibrată. Nucile, uleiurile, leguminoasele, broccoli, spanacul și cartofii în special conțin Q10. Cu toate acestea, organismul poate, de asemenea, să producă singur coenzima, deși producția proprie de Q10 a organismului scade cu vârsta.

Cum acționează coenzima Q10 asupra pielii

Coenzima Q10 este o moleculă destul de voluminoasă. Acest lucru înseamnă că Q10 nu poate fi absorbită cu ușurință de piele din cauza dimensiunii sale. Pentru a îmbunătăți absorbția, Q10 pentru îngrijirea pielii este adesea încapsulată special în așa-numiții lipozomi.

Când Q10 ajunge pe suprafața pielii, substanța poate fi stocată într-o anumită măsură în membranele celulare datorită naturii sale liposolubile. Acesta este, în cele din urmă, locul în care proprietățile de îngrijire a pielii ale Q10 se manifestă cel mai eficient:

• acționează ca un antioxidant: oferă protecție împotriva stresului oxidativ și a radicalilor liberi;
• are un efect antiinflamator;
• promovează regenerarea și reînnoirea celulară;
• facilitează formarea elastinei;
• netezește ridurile fine;
• este o componentă integrantă a stratului lipidic al membranelor celulare: asigură stabilitatea și mobilitatea celulelor;
• este implicată în producerea de energie în celule.

Modul în care Q10 afectează în mod specific pielea a făcut obiectul a numeroase studii în trecut. Unele dintre aceste rezultate au deschis în cele din urmă calea pentru Q10 ca substanță de îngrijire pentru „tenul matur”. Totuși, până în acest moment, dovezile privind eficacitatea Q10 în produsele de îngrijire a pielii rămân încă limitate.

Multe dintre efectele observate sunt în primul rând o consecință logică a faptului că Q10 este un antioxidant. Funcțiile pe care le îndeplinește în acest rol au un efect pe termen lung asupra diferitelor procese biologice, ceea ce este benefic pentru sănătatea pielii și a organismului. Antioxidanții își îndeplinesc cu brio rolul de protecție celulară, iar Q10 nu face excepție.

Coenzima Q10 în produsele de îngrijire a pielii

Coenzima Q10 este utilizată în principal în produsele pentru pielea matură. Cu toate acestea, descrierea „ten matur” se referă mai puțin la vârstă decât la starea pielii. Pielea îmbătrânită nu are întotdeauna de-a face cu numărul de lumânări de pe tortul aniversar. Pielea îmbătrânește în primul rând sub influența radiațiilor UV. Dar stresul, un stil de viață nesănătos, alcoolul sau fumatul pot, de asemenea, să facă pielea să pară mult mai bătrână decât este.

Prin urmare, produsele de îngrijire cu coenzima Q10 nu sunt exclusiv produse pentru utilizatorii mai în vârstă. Mai degrabă, starea individuală a pielii ar trebui să determine dacă îngrijirea pielii cu Q10 are sens. De altfel, Q10 nu este niciodată singurul ingredient minune al unui produs de îngrijire a pielii, ci apare de obicei în combinație cu alte ingrediente active de îngrijire a pielii. Dacă te uiți cu atenție, vei găsi multe produse care nu sunt etichetate explicit pentru pielea matură, dar care conțin Q10.

Acest lucru se datorează faptului că Q10 nu este doar un ingredient antiîmbătrânire pentru îngrijirea pielii. Acest lucru este demonstrat în mod clar de faptul că multe creme solare conțin Q10. Pe de o parte, acest lucru este menit să contracareze daunele oxidative induse de UV și, pe de altă parte, să furnizeze Q10 pentru piele, deoarece Q10 a pielii poate fi deteriorată de radiațiile UV.

Întrebări frecvente despre coenzima Q10