Pașii de bază pentru rutina ta de skincare

Pentru a obține un ten sănătos și radiant, urmează acești pași fundamentali în rutina ta de skincare:

Pasul 1: Curățarea

Curățarea tenului este primul pas al oricărei rutine de îngrijire a pielii. Scopul principal al curățării este de a îndepărta impuritățile acumulate pe parcursul zilei și al nopții, inclusiv machiajul, excesul de sebum, transpirația, praful și celulele moarte.

Prin eliminarea acestor elemente, ajuți la prevenirea înfundării porilor, apariției erupțiilor cutanate și aspectului tern al pielii. În același timp, pregătești pielea pentru o mai bună absorbție a produselor aplicate ulterior.

Alegerea produsului de curățare potrivit ar trebui să se bazeze pe tipul tău de ten (gras, uscat, mixt, sensibil). Pentru tenul gras sau predispus la acnee, sunt recomandate produsele de curățare tip gel care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil. Persoanele cu tenul uscat sau sensibil ar trebui să opteze pentru produse blânde, hidratante, pe bază de cremă sau ulei. Apa micelară poate fi, de asemenea, o opțiune delicată. Pentru tenul matur, sunt ideale produsele de curățare blânde, care nu usucă excesiv pielea, cum ar fi cele cremoase sau uleioase.

În cazul utilizării frecvente a machiajului, ia în considerare dubla curățare. Aceasta constă în doi pași de demachiere. Primul constă în aplicarea unui produs de curățare pe bază de ulei, urmat imediat după de cel de al doilea pas, care se bazează pe un demachiant pe bază de apă.

Frecvența recomandată: de două ori pe zi, dimineața și seara. Curățarea de dimineață ajută la îndepărtarea acumulărilor din timpul nopții, în timp ce curățarea de seară elimină impuritățile acumulate pe parcursul zilei.

Pasul 2: Tonifierea

Tonerul se aplică după curățare și are rolul de a echilibra pH-ul pielii, de a minimiza aspectul porilor și de a îndepărta orice urmă rămasă de produs de curățare. Totodată, acest pas pregătește pielea pentru o mai bună absorbție a serurilor și cremelor hidratante pe care urmează să le aplici. Tonifierea poate, de asemenea, să calmeze pielea și să prevină excesul de sebum.

Alegerea tonerului ar trebui să se facă în funcție de tipul de ten și de problemele specifice. Pentru tenul uscat, sunt potrivite tonerele hidratante cu acid hialuronic. Tenul gras sau predispus la acnee poate beneficia de tonere cu acid salicilic sau hamamelis pentru a controla excesul de sebum și a strânge porii. Pentru tenul sensibil, se recomandă tonerele fără alcool și fără parfum. Există, de asemenea, tonere exfoliante care conțin AHA sau BHA, dar acestea ar trebui utilizate de obicei doar seara.

Frecvența recomandată: de două ori pe zi, după fiecare curățare. Cu toate acestea, tonerele exfoliante ar trebui utilizate mai rar, de exemplu, o dată pe zi seara sau de câteva ori pe săptămână.

Pasul 3: Hidratarea

Hidratarea este necesară pentru toate tipurile de ten, inclusiv pentru cel gras. Scopul acesteia este de a menține pielea elastică, de a-i susține bariera de protecție și de a sigila celelalte produse aplicate anterior. O hidratare adecvată previne uscarea, descuamarea și îmbătrânirea prematură, menținând pielea suplă și echilibrată.

Alegerea cremei hidratante ar trebui să se facă în funcție de tipul de ten și de momentul zilei. Pentru tenul gras, sunt preferabile loțiunile sau gelurile ușoare, non-comedogenice. Tenul uscat necesită creme bogate în ingrediente precum acid hialuronic, glicerină și ceramide. Pentru tenul mixt, sunt ideale formulele ușoare care hidratează fără a lăsa o senzație grasă.

În timpul zilei, este recomandată o cremă hidratantă cu SPF 30 sau mai mare pentru protecție solară. Seara, se poate folosi o cremă mai consistentă și hrănitoare.

Frecvența recomandată: de două ori pe zi, dimineața și seara.

Pasul 4: Protecția solară

Aplicarea zilnică a protecției solare este un pas non-negociabil pentru oricine, indiferent de tipul de ten sau de vreme. Scopul este de a proteja pielea de razele UV dăunătoare (UVA și UVB). Beneficiile includ prevenirea îmbătrânirii premature, a arsurilor solare, a hiperpigmentării și reducerea riscului de cancer de piele.

Se recomandă un produs de protecție solară cu spectru larg și cu un SPF de 30 sau mai mare. Alegerea formulei ar trebui să fie potrivită pentru față și pentru tipul de ten (gras, uscat, sensibil). Pentru tenul gras, sunt recomandate formulele fără ulei și non-comedogenice. Pentru tenul sensibil, produsele de protecție solară minerale (oxid de zinc, dioxid de titan) sunt opțiuni bune.

Frecvența recomandată: o dată pe zi, dimineața. Aplică protecția solară ca ultim pas în rutină. Este esențială reaplicarea pe parcursul zilei, în special după transpirație sau înot.

Pași adiționali, benefici pentru tenul tău

Pentru o îngrijire a pielii eficientă și completă, adaugă rutinei de skincare de bază produsele potrivite tipului tău de ten.

Serurile

Serurile sunt formule concentrate cu ingrediente active, concepute pentru a trata probleme specifice ale pielii, cum ar fi ridurile, petele pigmentare, deshidratarea și tenul tern. Pot fi utilizate dimineața (pentru protecție antioxidantă cu seruri cu vitamina C) și/sau seara (pentru hidratare optimă cu acid hialuronic sau efect anti-îmbătrânire cu retinol sau peptide). Serurile se aplică de obicei după curățare și tonifiere, înainte de crema hidratantă.

Crema de ochi

Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai delicată, necesitând o îngrijire specială. Cremele de ochi sunt formulate pentru a hidrata această zonă și pentru a trata probleme specifice, cum ar fi liniile fine, ridurile, cearcănele și pungile. Pot fi utilizate dimineața și/sau seara, aplicând o cantitate mică prin tapotare delicată.

Exfolierea

Exfolierea îndepărtează celulele moarte de la suprafața pielii, îmbunătățind textura, luminozitatea și claritatea tenului. Acest pas previne înfundarea porilor și erupțiile cutanate, sporind absorbția altor produse.

Îți poți exfolia tenul nu mai mult de două ori pe săptămână, ajustând frecvența în funcție de tipul de ten și de tipul de exfoliant utilizat (fizic sau chimic). Exfolierea se face de obicei seara, pentru a evita combinarea cu alți ingrediente active puternice.

Tratamentul local

Tratamentele locale sunt utilizate pentru a viza imperfecțiunile individuale, cum ar fi acneea. Scopul este de a reduce inflamația, de a distruge bacteriile și de a promova vindecarea erupțiilor cutanate.

Se aplică de obicei seara, după hidratare. Ingredientele comune includ peroxidul de benzoil și acidul salicilic. Se recomandă precauție la utilizarea tratamentelor locale împreună cu alte ingrediente active, cum ar fi retinolul, pentru a evita iritațiile.

Alegerea produselor de skincare potrivite pentru tenul tău

Odată ce îți înțelegi mai bine tipul tău de ten (gras, uscat, mixt, sensibil, normal), vei putea să îți alegi în mod corect produsele potrivite. Începe cu rutina minimală de skincare, formată din curățare, tonifiere, hidratare și protecție solară.

După ce te-ai obișnuit cu noua rutină, poți să adaugi treptat pași noi de skincare, după cum este necesar. Îți recomandăm să testezi noile produse pe o porțiune mică de piele (metoda se numește patch test) pentru a identifica din timp eventualele reacții adverse. În cazul în care întâmpini probleme cu anumite produse, consultă un dermatolog pentru sfaturi personalizate.

Frumusețea începe cu încrederea în alegerile tale și cu grija față de pielea ta. Fiecare tip de ten are nevoi diferite, iar pentru a-l îngriji așa cum merită, ai nevoie de produse care i se potrivesc perfect. Descoperă gama de produse special formulate pentru fiecare tip de ten și creează-ți o rutină care să-ți pună în valoare strălucirea naturală!

Ordinea corectă de aplicare a produselor de skincare

Pentru a obține cele mai bune rezultate din rutina ta de îngrijire a pielii, aplică produsele în ordinea corectă. Fiecare pas are rolul său și ajută la pregătirea pielii pentru următorul produs, astfel încât ingredientele active să pătrundă mai eficient și să îți îmbunătățească tenul.

Iată pașii esențiali pe care trebuie să îi urmezi pentru a te asigura că pielea ta beneficiază la maximum de fiecare produs:

1. Curățarea: Primul pas în orice rutină de skincare este curățarea. Este important să îndepărtezi murdăria, machiajul, excesul de sebum și alte impurități care pot obstrucționa porii. Folosește un produs de curățare blând care să se potrivească tipului tău de ten – gel, lapte demachiant sau apă micelară – pentru a asigura o piele curată și pregătită pentru următoarele produse.
2. Tonerul: După curățare, tonerul ajută la restabilirea echilibrului pH-ului pielii și la îndepărtarea eventualelor urme de produs de curățare. Acesta pregătește pielea pentru a absorbi mai bine produsele hidratante sau de tratament. Alege un toner potrivit pentru tipul tău de ten: hidratant pentru tenul uscat, cu acid salicilic pentru tenul gras, sau fără alcool pentru tenul sensibil.
3. Serurile: Aplică serul după toner, deoarece acesta va intra mai bine în pielea curată și tonifiată. Asigură-te că folosești un ser care se potrivește cu obiectivele tale de îngrijire – de exemplu, un ser cu vitamina C pentru strălucire sau cu acid hialuronic pentru hidratare.
4. Cremele hidratante: După aplicarea serului, crema ajută la sigilarea umidității în piele, lăsând un strat protector. Alege o cremă hidratantă în funcție de tipul tău de ten – o formulă ușoară pentru tenul gras sau o cremă mai bogată pentru tenul uscat.
5. Protecția solară (SPF): Ultimul și cel mai important pas al rutinei tale de zi este protecția solară. Aplică un SPF de minimum 30 pentru a proteja pielea de razele UV dăunătoare. Chiar și în zilele înnorate, razele UV pot afecta pielea și accelera procesul de îmbătrânire sau pot duce la apariția petelor pigmentare. Asigură-te că aplici protecția solară la finalul rutinei pentru a o proteja de factorii externi.

Întrebări frecvente despre skincare